包头吕亭镇女性月经不调是哪些原因引起的?小笙前来咨询说自己月经才刚过去十天左右，又来了，量虽然不是太多，但也来了四五天，一个月竟然来了两次月经是怎么回事?本来工作就忙，自己的生活起居都是匆匆应付了事，这下很是不放心，都不能专心投入的工作了。
包头吕亭镇女性月经不调是哪些原因引起的? 包头丽人门诊部妇科专家介绍如下：
1.情绪异常引起月经不调
情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
2.寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。
3.节食引起月经不调
过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。
包头吕亭镇女性月经不调是哪些原因引起的? 包头丽人门诊部妇科专家介绍-日常注意事项
1、改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经不调。
2、切勿滥用药物，不吸烟，不要盲目减肥。
3、经常参加锻炼，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因为运动可以增强体质、保持体形，还可以缓解精神压力。
4、注意保暖，尤其是在经期，应避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等。
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