据包头人流医生表示，不少女性觉得人流手术完成了，一切就万事大吉了。但其实不然，因为人流对女性身体是有所损伤的，如果术后不注意调节，术后后遗症就可能一一出现。为避免这点，下面本院医生就来为大家普及相关知识。
人流术后的自我护理怎么做好?
包头妇科医院人流医生表示，人流后女性体质虚弱，抵抗力下降，若想避免术后并发症，**私处细菌感染，补充营养是关键，为此，就需要人流女性养成好的生活、饮食习惯，具体可按照下述建议执行。
1、人工流产后要注意阴部卫生。外阴不洁很可能上行感染，流产后注意每天清洗外阴，但要避免污水流入阴道。
2、做人工流产后子宫会出现新的创伤及阴道流血，很容易引起逆行感染，建议流产后一个月内禁止盆浴及性生活。
3、流产后适当活动。休息期间适当活动以利子宫内积血排出，但应避免过于剧烈的运动。
4、饮食方面注意营养搭配。保证鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等蛋白质的摄入。同时，多吃新鲜的蔬果，避免吃冷食，如直接从冰箱拿出来的水果。另外，少吃生、冷、硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。进补的奶类和药膳，可咨询医生，在医生的指导下根据自己的喜好来选择。
温馨提醒：看完上述介绍，若还有其他人流安全方面的问题，请及时在线咨询，不要等到出现异常症状后才后悔，本院在线医生希望，人流女性都能安心度过意外妊娠。
