女人一定要对自己好，会疼自己。既然人流是我们不可避免的。那么在要在人流过程中好好爱惜自己。女性人流自我保健不容忽视!
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包头妇科医院妇科医生教你如何做好人流保健：
人流后的保健方法一、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
人流后的保健方法二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。
人流后的保健方法三、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。
人流后的保健方法四、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。
人流保健是基础，安全技术才是关键
双腔减压可视**人流手术是继**人流手术、可视人流手术之后再度技术升级，更加安全的人流手术。该手术适合子宫畸形合并妊娠、初次受孕、曾二次以上人工流产手术，尤其适合未婚未育女性，妊娠10周内，需终止妊娠者。在消除流产手术过程中宫腔与腹腔压差——防止宫血逆流，遏制由此导致子宫内膜异位症和不孕症，降低流产手术过程中子宫壁肌张力减少出血减轻疼痛。
温馨提示：包头妇科医院推行了“无假日门诊”、“夜门诊”的就诊服务。24小时医生预约制度：患者可以通过网络或者电话预约医生和就诊时间，患者到院后优先享受医生接诊服务，节约患者就诊时间，享受更加优质的诊疗服务。另外一人一诊室就诊模式，大限度的保障女性的隐私让患者安心就诊。
